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  • 为什么你越想控制情绪,情绪却越失控?

    2022-08-31
    当你看到「情绪化」这三个字时,是什么感受? 是不是也觉得,它是一个负面的词汇?在崇尚「克制」的文化中,展露情绪似乎是一件可耻的事情。时常听到有人说:“控制好你的情绪,不要情绪化... [ 查看详细]

  • 催眠疗愈——催眠治疗失眠

    2022-08-29
    催眠治失眠现代社会,人们一边享受着物质文明所带来的种种娱乐,一边又普遍面临着超速的工作节奏和激烈的竞争环境,心理压力非常大。这样一来,长期的环境压力和心理压力逐渐造成了身体上的损害... [ 查看详细]

  • 孩子的成长始于叛逆,父母的幸福始于理解

    2022-08-27
    所谓叛逆,不过是大人一厢情愿的说法,对孩子来说那是成长的一个标志而已。其实,叛逆并不是什么大不了的问题,每个人都会有叛逆的倾向。对于一个人的成长来说,它也不过是暂时的,而且只有经过... [ 查看详细]

  • 家庭教育中,孩子做事总是讨价还价,家长怎样合理拒绝?

    2022-08-25
    都说孩子天真无邪,可是有的父母却不这么想,他们发现自己的孩子像一个小大人,不知从什么时候开始,事事都要跟自己讨价还价一下。自己无论提出什么要求,孩子给自己的反应都像是在做一场生意。... [ 查看详细]

  • 4个简单技巧,改写潜意识里的消极信息

    2022-08-23
    01.为什么坏习惯如此难以抹去?潜意识,就像电脑的硬盘。它保存你输入的任何信息,没有任何偏见。它不区分有用信息和垃圾信息。它只是保存了一切!潜意识通过重复学习。因此,如果它多次输入相同... [ 查看详细]

  • 暑假最后一周要做的10件事儿!帮孩子轻松开启新学期

    2022-08-22
    整个暑假,家长们为孩子准备了各种活动,外出旅行、家庭小聚、课外兴趣班等。不知不觉中,暑假只剩下一个星期了,即将迎来新学期的孩子们是不是都满怀期待呢?或是还有些舍不得假期,没打起精神... [ 查看详细]

  • 催眠,帮助你超越人生的困境,做自己真正生命的主人

    2022-08-20
    近日看到头条上一封帖子,我看了十分难过,真的发自内心很想帮助她。发文者应该是一位年轻妈妈。之所以会吸引我的注意,是因为文章一开头,便单刀直入的来一句:“我们决定要离婚了!”我倒不是... [ 查看详细]

  • 快开学了,孩子的手机要不要收回?

    2022-08-19
    转眼又到开学季,假期把手机当做“哄娃神器”或者奉行"假期手机自由"的父母,是否正在苦恼如何将手机“收回”?既然无法杜绝手机的影响,那么孩子为什么会对手机沉迷,开学之后如何引导孩子合理... [ 查看详细]

  • 怎样提高孩子的心理承受能力?

    2022-08-17
    现在很多家庭中基本是一孩或二孩,对孩子的教育是特别的关注,作为父母,为了能够让孩子在社会立足,一定要锻炼孩子的心理承受能力,现在很多孩子常常因为一些微不足道的原因就选择离家出走。各... [ 查看详细]

  • 改善情绪的秘密

    2022-08-16
    在心情不佳的时候,我们可以考虑用心理暗示的方法来改善情绪。心理暗示,指的是借助语言、动作、环境等多种形式,对自身态度、观念、情绪等施加一定的影响。俄国心理学家巴甫洛夫认为,暗示是人... [ 查看详细]

  • 你都不听,要我怎么表达,沟通为何那么难?

    2022-08-14
    在和孩子沟通时,你会“嘴硬”吗?孩子愿意听你说吗?你愿意听孩子说吗?是否感觉每次和孩子还没说上两句话,就闹得不欢而散?有人这么总结中国亲子之间的沟通特点:缺乏沟通、不善表达、羞于说... [ 查看详细]

  • 一分钟教你如何克服抑郁

    2022-08-13
    很多人在生活当中,会碰到一些大的事情,受到很大的精神刺激,进而产生抑郁,使生活与工作受到较大的影响。那么如何克服抑郁呢?抑郁的人一定是他内在的心理状况在很小的时候有一些心理的缺失才... [ 查看详细]

  • “堵”不如“疏”,假期手机管理,这三个方法超实用!

    2022-08-11
    在家庭教育面临的诸多痛点中,学生居家期间的手机使用无疑是最让家长头疼的。通过一对一家访、调查问卷等形式,我们发现,居家学习期间,无限制地使用手机是影响学习效果的关键因素,也是破坏亲... [ 查看详细]

  • 如何引导孩子树立梦想

    2022-08-10
    生活中,人们总是向往着一种美好的生活,朝着远方去旅行,去看那美丽的风景,去看那悠久的历史,更多的是一种梦想,一种梦想的归宿,一种看不见的灵魂里涌动的向往。梦想,往往是促进人们向前的... [ 查看详细]

  • 如何找到靠谱的心理咨询机构,避免上当受骗?

    2022-08-08
    有不少朋友曾问我,现在心理咨询市场鱼目混杂,想做心理咨询,有什么办法可以识别出来哪些心理机构是正规,哪些是挂羊头卖狗肉的?并且在选择心理机构时要怎么选择?作为专业人士,建议在有心理... [ 查看详细]

  • 坚持运动和不运动的孩子,未来这3个方面差距明显

    2022-08-07
    暑假期间,经常收到家长的咨询,其中,有一个问题的提及率很高:孩子暑假天天宅家里,玩手机、打游戏,哪里也不去,怎么办?家长们希望孩子能时常出去跑跑步、打打球,运动运动,锻炼身体,担心... [ 查看详细]

  • 天热心情不好?看看这3张图,瞬间豁然开朗

    2022-08-05
    感悟境无好坏,唯心所造...人活着,难免会有烦恼、郁闷的时候。送给大家三幅很有意思的神奇图片,心烦时候看一看,心情立马就会豁然开朗。01换个角度,跳出困惑。第一幅图:是三根木头还是四根木... [ 查看详细]

  • 暑假过半,三等父母“讲道理”,二等父母“做规划”,一等父母……

    2022-08-03
    暑假没过多久,朋友已经大吐口水“受不了”。12岁的儿子天天窝在家,睡到中午,早餐午餐混合吃,两眼无神像游魂似的在屋里晃来晃去。喊他没事看书写作业,应是应了,就是不见动静。一两个小时再... [ 查看详细]

  • 童年被忽视的情感,成年后会变成亲密关系的杀手

    2022-08-01
    如果在亲子关系中,父母给予你足够的亲密滋养和接纳,成年以后你才有能力去享受亲密关系。我身边也有许多朋友,外表光鲜,生活独立,拥有良好的工作技能,经济收入也不错,但私底下却常常有一种... [ 查看详细]

  • 你家孩子是“安全感缺失”型吗?4个特征一眼看出孩子有没有安全感!

    2022-07-29
    你家娃有安全感吗?心理学家马斯洛说过:“安全感是心理健康的基础,孩子有安全感,才能自尊和自信,才能与他人建立信任的人际关系。”简单来说,安全感就是让人感到稳定和可控的感觉。有安全感... [ 查看详细]

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