2023-11-12
如果问，什么样的孩子最让人羡慕？那么，那些几乎不需要家长的反复提醒，对自己的生活和学习能做到自我负责的孩子绝对榜上有名。这样的孩子，不需要父母总去催，总去问，也是到这种时刻，父母才... [ 查看详细]

2023-11-08
你是否有过本来很早就要完成的，但总是时间临近才开始紧张起来，加班加点赶报告、赶作业的经历呢？特别是优才作业，你是否月快到月底才开始做？如果有，那么恭喜你，你和我一样，犯了拖延症。据... [ 查看详细]

2023-11-06
孩子的性格虽说是从小就养成的，很自然的形成，但成长环境起着决定性的作用，观察孩子性格，便于家长教育。孩子好性格的养成，是父母精心栽培、用心引导的结果。不断地“逼孩子”，反而会阻碍孩... [ 查看详细]

2023-11-05
心理学家马斯洛把人的需要从低级到高级，可分为生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现的需要。在同一时期，一个人可能有几种需要，但总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。 ... [ 查看详细]

2023-10-31
一个乐观的人因为常常使用正向思考的神经系统，所以经常分泌让细胞健康的神经化学物质，因此比较不容易生病；一个悲观而愤世嫉俗的人，他的神经系统不但会让他老是使用负向思考的神经而变得愈来... [ 查看详细]

2023-10-25
赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理，而赞赏其优点和成绩，正是满足了孩子的这种心理，使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。01激励孩子... [ 查看详细]

2023-10-23
在尖子生的培养方面，从以下几方面入手：一、非智力因素的培养1.学习动机的培养在这方面我们不能要求学生树立什么远大的理想，唱高调。要结合学生的实际以“学习改变命运”为载体，从学生的切身... [ 查看详细]

2023-10-22
01 “煤气灯效应”：认清自己，胜过取悦别人电影《煤气灯下》，讲了这样一个故事：宝拉继承了姨妈的一大笔遗产，居心不良的安东得知后，就动起了这笔钱的念头。安东利用各种手段让宝拉爱上... [ 查看详细]

2023-10-18
“看见邻居和熟人总想绕路走避开”这种现象在生活中很常见，如上课不敢举手回答问题，开会不敢发表自己的意见，老师或领导提问总想着不要点到自己。甚至在饭店吃饭需要服务员时也不敢发声，等着... [ 查看详细]

2023-10-15
“他们会认为我不够格。”“哪怕我只犯了个极小的错误，人们也会排斥我。”社交焦虑影响着一个人生活的方方面面——关系、学校生活、工作——它会导致其他形式的焦虑，以及物质依赖和抑郁症。我... [ 查看详细]

2023-10-11
自制力是一个人控制和调节自己思想和行为的能力。是人们能够自觉控制住自己、约束住自己，抵御各种诱惑、战胜各种干扰，完成既定目标的能力。在生活中，我们常常发现：那些有良好自制力的孩子往... [ 查看详细]

2023-10-10
四不要1.不要因为小事经常迁怒孩子有些父母白天累了一天，回到家就会拿无辜的孩子撒气。明明只是一件小事，孩子也没犯什么大错，好好引导一下就行了，却偏偏要大发脾气，惹得孩子又委屈又害怕。... [ 查看详细]

2023-10-08
由于烟草具有巨大的成瘾性，戒烟不是一件容易的事情。但好消息是，元式催眠有专业的催眠心理学方法可以帮助你。我们将在本文中讨论它们。许多吸烟者都想戒烟。然而，也有很多人觉得没有准备好面... [ 查看详细]

2023-09-28
相信大多数家长都会觉得，如何管孩子真是一件让人头疼的事情，尤其是孩子特别难管的时候。这种难管，最直接的表现就是孩子的“不配合”。之前看到一网友说：“要是养孩子像养猫一样多好啊，你只... [ 查看详细]

2023-09-20
秋季天气渐凉，白昼变短，空气中逐渐弥漫着寒意，身体感受到的物理变化，对我们的情绪健康也有很大的影响。每年秋天是心理疾病高发、易复发的季节，尤其是抑郁症。据研究观察，曾发作过一次抑郁... [ 查看详细]

2023-09-18
“我就该克服这些焦虑” “我这么焦虑，真是个糟糕的伴侣”这或许是很多焦虑者的自白，但这似乎对减轻焦虑没什么帮助。有一种疗法带给我们的的启示是，或许我们可以试着“检查自己那些自我批判... [ 查看详细]

2023-09-15
美国著名心灵导师威尔·鲍温曾在全球发起过一项“不抱怨活动”。方法很简单，他送给人们一只紫色手环，告诉大家抱怨的时候就把手环从一只手换到另一只手，直到他们能够坚持21天不动手环，才算挑... [ 查看详细]

2023-09-14
1.缓和你的怒气愤怒之下的你，心情恼得像一堆火，而你说话的声调就像风，风越大火越旺，越是大吼大叫，心情就越糟糕;但是，如果你尝试着忍一忍怒气，压低一下自己跟孩子说话的声调，你会发现你会... [ 查看详细]

2023-09-11
承认自己不会，承认自己不能，原来可以让自己更轻松。上个周的考察，我表明态度，我不太懂，组长也放弃了让我联络的欲望，她忙前忙后，张罗好一切我顿感轻松。报告，我也不用写了，因为有比我懂... [ 查看详细]

2023-09-09
你有没有过这样的困惑：知道要管理情绪，就开始压抑，结果憋出了内伤，导致身体内分泌紊乱；看着孩子天天玩手机不敢吵，担心自己控制不住情绪，把孩子气的离家出走；学习一堆话术，想好好和孩子... [ 查看详细]