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如何帮助孩子克服复课后的小情绪?

来源:本站整理        发布时间:2022.09.15        浏览:124 次
经历了居家线上学习,复课后的孩子们进入校园后可能状态不佳,孩子们可能会出现了提不起精神、烦躁、易怒等“小情绪”。作为家长应如何帮孩子化解这些“小情绪”呢?孩子的心态该如何调节呢?以下这些方法,请家长查收~              01孩子为什么会有“小情绪”?孩子的“小情绪”可能是“怕束缚”的逆反心理,“怕掉队”的焦虑心理,“怕感


经历了居家线上学习,复课后的孩子们进入校园后可能状态不佳,孩子们可能会出现了提不起精神、烦躁、易怒等“小情绪”。


作为家长应如何帮孩子化解这些“小情绪”呢?孩子的心态该如何调节呢?以下这些方法,请家长查收~                          


01孩子为什么会有“小情绪”?






孩子的“小情绪”可能是“怕束缚”的逆反心理,“怕掉队”的焦虑心理,“怕感染”的恐惧心理等作祟。


“怕束缚”逆反心理


居家学习期间,孩子难免会熬夜赖床、边学习边吃零食、随意看手机玩游戏等,这可能让孩子产生怠惰、懒散心理。面对复课后紧凑的学习生活节奏,孩子容易出现“在家千日好”,不愿去学校的逆反心理。


“怕掉队”焦虑心理


网课打破了传统的授课方式,有些孩子上课会走神或者因网络原因,不能及时跟上老师的教学节奏。恢复线下教学后,面对学习任务,孩子们可能会产生“技不如人该怎么办”的焦虑。


“怕感染”恐惧心理

疫情的反复可能给孩子留下了“稍不留神就会被传染”的印象,无形中会让孩子产生易被感染的恐惧。


02家长如何帮孩子化解“小情绪”




增加沟通,放松心态


家长和孩子共同了解正确的疫情相关动态;陪孩子聊聊学校的趣事。

以身作则,规律生活


家长陪同孩子执行上学期间的作息制度,让孩子快速恢复状态。

动静结合,舒缓压力


带孩子一起做运动,保证运动量;睡前1小时可以让孩子洗个热水澡、泡个脚、喝点热牛奶。

查漏补缺,提升信心


引导孩子及时査漏补缺,掌握所学知识点。这时候家长要多一些耐心和包容。

做好后勤,备好所需


督促孩子做好防护的同时,要备好充足的口罩、消毒纸巾等。

家长朋友们,孩子们的健康成长离不开学校教育,更离不开家庭及社会的教育,让我们携起手来,帮助孩子克服成长过程中的困难,成为孩子们的良师益友,将我们的孩子培养成为阳光向上,有责任担当的新时代好少年。


编辑:董浩

审核:袁明忠

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