焦虑、容易放弃等等背后都是因为这些原因
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发布时间：2022.03.30
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不知道你是否有过这样的经历？想有所改变或尝试的开始，总是信心十足。可是，没过多久，你总是轻言放弃。再加上来自父母、朋友的冷嘲热讽。 “我就知道你不是学习的料！”“你看看别人怎么什么都会啊”就比如女孩子总是把“减肥”二字挂在嘴边，但是面对美食的诱惑，也总宣布失败。“于是，就会有人说你，你每次都这样！”“我就知道你减不下去！”虽然只是一些小事，但否定你的却都是离你亲近的人。久而久之你会想，我这么容
就比如女孩子总是把“减肥”二字挂在嘴边，但是面对美食的诱惑，也总宣布失败。久而久之你会想，我这么容易放弃的人，是不是什么是也做不好，于是你陷入深深的自我怀疑当中。
很多人想着一毕业我就能找一份适合自己的工作，结了婚幻想丈夫的体贴，婆婆的疼爱。
可现实就是毕业之后，你投递了无数简历，都被以要求有工作经验而拒绝，后来你将自己的要求一降再降，却找到了一份并不适合你自己的工作。后来在工作中，你拿着微不足道的薪资，看着身边朋友出手阔绰，而你花钱还得数日子，于是便开始了焦虑。结了婚的朋友发现，丈夫并不想之前那么体贴疼爱自己，而婆婆也开始逼自己生小孩，后来在他们的“劝说”下，你怀上了宝宝，怀孕期间，他们对你无微不至，生完小孩之后，他们把你晾在一旁。你不能继续上班了，你看着越来越没女人味的自己，再想想丈夫对自己的态度，加上刚生完小孩，于是你开始了焦虑，慢慢的出现了产后抑郁。
后来你觉得应该学点东西，缩小与别人的差距，可是你看着高昂的报名费开始打起了退堂鼓。
而结了婚的朋友看着别人的丈夫既体贴又温柔，于是便开始生闷气，渐渐地你与他吵架次数越来越频繁，可是面对的你的却是，他趾高气昂地对你说，你现在不上班，一天天在家，还无理取闹的话语。
看着身边的朋友们一个个光鲜亮丽，这些都会是我们陷入焦虑的原因。
生活中你本来是个阳光的人，可是身边的朋友一个个都负能量，他们向你 抱怨工作，领导，家庭，慢慢地你被他们耳濡目染，也开始觉得自己的生 活并不是想像地那么美好。如果你所做的事情是你不喜做的，或者是家里人逼你做的，那么，这件事情你往往很难坚持下去。
我朋友大学毕业，想自己找份职场上的工作，既可以认识一些年轻人，又会很好地融入社会。可是他的父母只有他一个孩子，想让他留在本地，安安稳稳地当个老师。于是他开始了考教师的历程。
笔试，面试，考公立学校，笔试第一次没考过，他的父母又让他接着考，笔试过了，面试，而面试过了最难的就是考公立学校。于是他在一次次的失败中选择了放弃，但只有我知道，他其实根本没有好好准备，因为这条路，本来就不是他喜欢的。当你不适合做一件事情时，或者是在一方面没有天赋，如果你的付出得不到应有的收获，那注定你会比别人更容易放弃。
假如你想当演员，可是却没有表演天赋，那么，你只有付出比别人双倍的努力才有可能得到一个小小的角色。
而娱乐圈本来就不缺美女帅哥，也正是如此，在我们看不到的地方才有那么多人放弃了做明星的念头。想一想，横店每天要有多少群演，而能被我们看到的除了天赋，自然也有背后的心酸，汗水。再比如你追去某一个女孩，长时间得不到回应，也就慢慢地放弃了。
第一，一个人主动选择的去做某件事情，通常是被两种力量驱使，一个是内驱力，一个是习惯；虽然每个人的内驱力总量会因为基因和体质等原因，有些或多或少的区别，但关键在于你是如何分配自己的内驱力资源的。所有做事情容易放弃的人，毫无疑问，必然都缺乏「内驱力管理」的能力。内驱力的驱使会是你把不喜欢的事情变成一种习惯，就像你减肥想吃高热量食物，不想吃玉米、生菜之类的食物。可是有些人就能把吃玉米，生菜变成一种习惯，而没有变成习惯的，就是经不住诱惑，于是放弃了。拖延症也会是我们选择放弃的一个原因。因为重度拖延症患者的我很了解拖延症的危害。
做什么事情都要等到不能再拖的时候，一分一秒都会拖延下去，本来应该做的事情，因为在床上多刷了一会手机导致延误。自我怀疑的大多数原因都是来自童年父母对自己的不理解，长大后，他们会比去其他小孩更自卑。不管自己做的有多好，都听不到父母的一句“你真棒”、“你进步了”。
但是一旦自己做的不好，父母各种谩骂嘲讽都随之而来。这样对孩子来说打击会很大，他们会想，连自己的父母都觉得自己做的不好，那我是不是真的很差劲。尤其是未成年的孩子，他们的内心本来就脆弱，如果发生点不好的事情，在学校里老师批评，回到家父母不问缘由就开始数落。
他们不仅得不到父母的安慰，迎来的却是一顿谩骂，这会让他们陷入无尽的自责、痛恨、自我怀疑当中。最后总结，父母是孩子的第一任老师，很多问题的形成除了后天因素的不确定性之外，大部分原因，都来自童年。
有一句话说得很好，幸福的童年可以治愈一生，而不幸的人却用一生来治愈童年。
编辑：董浩
审核：袁明忠
