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断舍离

来源:本站整理        发布时间:2021.11.30        浏览:145 次
一直以为喜欢囤积东西,舍不得丢弃旧物,是一些经历过特殊年代的老人才有的毛病,但我竟然发现其实很多年轻人也有这样的症结,且不是少数。周末帮一个朋友搬家,发现她的东西多到令人咂舌,虽说女生东西多是天然属性,可她东西多得也太夸张,就顺口调侃了一下,她回道:“大家不都这样。”我细细想了一下,确实如此。别看每天出现在各种公共场合的男女们个个干净利落、潇洒可人,但实际上大部分人的家里到处塞满了各种各样派不上用

   一直以为喜欢囤积东西,舍不得丢弃旧物,是一些经历过特殊年代的老人才有的毛病,但我竟然发现其实很多年轻人也有这样的症结,且不是少数。

周末帮一个朋友搬家,发现她的东西多到令人咂舌,虽说女生东西多是天然属性,可她东西多得也太夸张,就顺口调侃了一下,她回道:大家不都这样。我细细想了一下,确实如此。别看每天出现在各种公共场合的男女们个个干净利落、潇洒可人,但实际上大部分人的家里到处塞满了各种各样派不上用场的物品。

 

                                              

 

   可如果那些东西明明一年都不可能打开用一次,却还是执着地不愿丢弃,那就要好好想想你是否太过执拗。不是危言耸听,而是以小见大,通过一个人的行为习惯可以窥见人的心理状态,而对旧物的过度迷恋恰恰最能反映这一点,这其实是一种严重的性格缺陷。

 

    一、逃避真实的自己

 

   一个人始终囤积着自己多年的旧物,很多时候恋旧只是借口,更多的可能是她不想面对真实的自己。因为整理旧物,择之而弃是一个痛苦的过程,需要当事人颠覆过去的自己,否定过去的自己,重新筛选重新抉择,在保留和丢弃之间反复权衡。然而唯有经历过这样的过程,一个人才能真正理解于自己而言,什么是真正重要的,什么是不再该浪费时间和空间的。

 

                                        

 

     二、安全感缺失

 

   从心理学的角度讲,人会对物品形成依赖,不管该物品对于个体有多大的实际作用,像孩子抱着的洋娃娃、成年人的手机等等。

 

越是缺乏安全感的人越是无法丢弃存在于自己生活中的物品,哪怕她不用,放在那里她内心也会觉得安全感满满。但这样的安全感是不够健康和坚固的, 一旦生活中发生变故,它们就会轻而易举地崩塌。个体应该试着从内心建立起安全感。

 

所谓安全感说到底,实际上就是对生活的掌控感。什么样的人安全感最盛?

 答案是:强者!

人只有直面自己的脆弱,真正的通过具体的事情不断让自己强大,才能真正的建立起安全感,那种安全感是泰山崩于前的安之若素,是久远的淡定和不死。所以请不要躲在物品后面欺骗自己,勇敢点,往前冲。

 

    三、禀赋效应

 

心理学上有一个效应叫禀赋效应,即当一个人一旦拥有某项物品,那么他对该物品价值的评价要比拥有之前大大增加。即便一件物品根本就没有那么高的价值,但在他的评价体系里,他还是会认为他的物品很特别。

 

这样的概念当然也没错,但如果一个人生活中这样的观念存在太多,将会导致他无法接收新的东西。没有人可以参与这个世界上所有的热闹,你总要有些取舍。就像做一幅画,如果把所有的颜料都堆在上面,艳丽是艳丽,可它也没有主旨,没有清晰的脉络,那么它要表达什么呢?如果什么都表达不出,那它就不能称之为一幅画,它就没有价值。

 

生活里的物件其实也一样。某种程度上人和物是相互滋养的,高质量的物件可以升华人的生命。物件原本没有价值,但因为你的迷恋变得与众不同。你的人生又因为物件的存在而变得充盈。

 

但对这样的物件我们必须理性谨慎的选择,否则如果任何一件物件都能在你的生命里成为主旨,那和没有主旨有什么区别。所以说,囤积一堆没有意义的物件,不如选择一件真正有价值的东西。

 

                                                   

 

《断舍离》中说:断舍离的主角并不是物品,而是自己,时间轴永远都是现在。

 

物品永远只是生命的辅助,它的存在应该让生活更美好,而不是更杂乱无章。如果物品的存在已然阻碍了你的前进,请决绝地舍弃,不要犹豫。

 

不要被恐惧的情绪阻断你前进的脚步,你要记住,你才是你世界的主宰,任何人都无法代替。性格、习惯的养成并非是基因不可更改,但凡是你意识到的,影响你生命质量的习惯,通过长期的克服,都是可以改变的。人生应该像活水,不断有新的水源进来,旧的水源出去,如果只进不出,很容易变成一潭死水,毫无生机。

 

没有人希望自己的人生变成这个样子,不是吗?正如曾国藩所说:既往不恋,未来不迎,当下不杂。

 

 编辑:董浩



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