本溪市心理咨询|如何运用潜意识，达成人生目标
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发布时间：2023.12.06
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潜意识具有记忆储存功能潜意识象个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知和思想感情。人从出生到老死的所闻、所感所想等一切意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。一些熟悉的事物，如长期生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等，常常不经过明显的意识记忆，不知不觉地直接进入人的潜意识，并储存起来。所谓“近朱者亦，近墨者黑”便是潜意识吸收和反馈的后果。潜意识具有自动排列组合
潜意识具有记忆储存功能
潜意识象个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知和思想感情。
人从出生到老死的所闻、所感所想等一切意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。
一些熟悉的事物，如长期生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等，常常不经过明显的意识记忆，不知不觉地直接进入人的潜意识，并储存起来。
所谓“近朱者亦，近墨者黑”便是潜意识吸收和反馈的后果。
潜意识具有自动排列组合分类的功能
潜意识将保存储蓄的复杂样的东西，进行自动的重新排列组合、分类，以随时应付各种需要。
当我们思考某个问题的时候，与这类有关的潜意识就可能被我们唤醒，从潜意识里升到意识中来为思考服务。而与思考问题无关的潜意识、一般情况下不会被唤醒，它老老实实在那里埋藏着。大脑功能紊乱的“神经病”，便是潜意识排列组合的混乱无序造成的。“密码”是用来比喻的权宜之辞，即潜意识的唤起，须由特定的情景或特定的意识指令才行。“模糊”指存入在脑的潜意识已经变成了我们无法认识的模糊的“代码”，只有通过意识的重新“翻译”，才能清晰起来。这个过程速度之快，我们几乎无法觉察。当我们要思考回想某件事的时候，比如我们想回忆少年时代一件成功的往事，我们就给潜意识下了一个特定的指令，于是，这方面的潜意识很快便会被唤起，并经过意识的“翻译”，而栩栩如生地重现出来。当我们在某种特定情景的刺激下，一些相对应的潜意识有时会自动地重现出来。比如你看到电影中的接吻场面，你的潜意识中的某些相关的记忆有可能就闪现在屏幕上，与电影中的场面辉映在你的大脑意识里，煞是好看，这是潜意识的快速“密码”唤起和快速意识翻译的表现。人的一些习惯性动作、作为，以及一些自己也没有意料到的行为，实际上就是潜意识在支配人，一些人遇到难题，马上想到“挑战”“想办法解决”，行动也几乎同时跟上。另一些人遇到难题，则不自觉地、甚至不加思考地就想到退，想到失败，而且也在行动上退却。这便是过去不同经验的潜意识在起作用。当我们苦思冥想某一难题，一时得不到解决时，我们可能会暂时停下来做别的事。结果突然有一天。问题答案的线索，甚至完整的答案从你脑中跳出来了，你惊喜万分，原来这便是潜意识在自动替思维解决问题。所谓“灵感”，这是潜意识的自动思考功能。
潜意识的快速习惯反应，便可形成超感和直觉功能据说有些印第安土著人能从马蹄印迹中判断马走了多远，这种超感和直觉实际是长期与马、马蹄痕迹打交道形成的经验潜意识的习惯性反映。母亲对婴儿的某些直感，也是长时间和婴儿生活一起的习惯潜意识的直接反映。父母的期望、教诲、家庭环境的影响、学校的教育，从小到大的阅历，一切影响过你的外部思想观念、意识和你自己内部形成过的观念情感，包括正面积极的意识情感和负面消极的意识情感，这些统统都会在你的潜意识里汇集沉淀存起来，形成一个人丰富的内心世界和灵魂。它是我们形成新思想、心态、智慧取之不尽、用之不竭的素材和信息源泉。运用潜意识来成功致富的最快、最直接的方式就是积极地自我暗示，暗示自己一定会赚钱致富。人因悲伤而哭泣，但往往却因哭泣而悲伤，世界上有许多被挫折、不安、自卑感所苦恼的人，他们总以为自己对任何事都无能为力。自我暗示的正面作用，乃训练我们如何增进自信心，如何赚钱致富，如何能由失败中体验成功，又如何克服恶劣的情绪等等。自我暗示能使人把面粉当药治好了病，也使人把药水当毒液吃送了命。自我暗示如何正确使用，乃是人生历程中不可避免，且必需弄透彻的一门学问。
心理学家威廉·亨利给我们提供了一个自我暗示公式，他提醒渴望致富的人们，不断对自己说：在每一天，在我的生命里面，我都越来越好。自我暗示，最简单、最直接的方式就是不断地默写，大声朗读或默诵自我暗示用语。（一）简洁：你的自我暗示用语要简单有力。例如：“我越来越成功富有”。（二）积极：这一点是极重要的。如果你说：“我不要失败”，这消极的语言会将“失败”这观念印在你的潜意识里。因此，你要正面地说：“我越来越成功富有“。（三） 信念：你的自我暗示用语要有“可行性”，令你心里不会产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我会在1年之内赚多少钱”是不太可能的话，选择一个你能够接受的时间。例如：“我会在一年内赚多少钱”。（四） 想象：默诵或朗诵你自己定下的语句时，你要在脑海里清晰地见到自己已经变成理想中的那个人。
（五）感情：想象自己健康，你要有浑身是劲的感觉。当你朗诵或默诵你的自我暗示用语时要把感情贯注进去，否则光嘴里念着是不会有结果的，你的潜意识是依靠思想和感受的协调去运作的。
编辑：董浩
审核：袁明忠
