本溪市心理咨询|怎样训练孩子的注意力

相信很多家长在面对孩子成长的过程中，都会有各种各样的烦恼。

孩子并不是天生就会注意力集中的，这是一种大脑功能，需要一个发展的过程。有的孩子早期心理发育好，有的孩子就存在问题，上学后影响学习效果。

影响孩子注意力的因素：

1、大脑平衡功能发展不足。

由于母亲怀孕时保胎，不敢活动，出生时早产、难产、剖腹产，出生后爬行训练不足等原因，就会影响孩子大脑前庭平衡功能的发展。

孩子会表现得好动不安，跑步爱摔跟头，不会走平衡木，不能盯住目标看。

还有的孩子做旋转运动从来不觉得晕，这是前庭平衡功能对外界信息不敏感，导致老师说的话经常记不住，对生字学得快忘得也快，注意力不能集中。

也有的孩子特别怕晕，这是过分敏感，外界的信息容易进入大脑，所以孩子特别容易受到无关信息的干扰，上课、写作业时总是能看到、听到别人在做什么，他们的注意力也不能集中。

这些孩子要多进行大脑平衡功能的训练，例如，走平衡木、荡秋千、蹦床跳绳、做旋转游戏等。

2、情绪不稳定。

有些孩子爱发脾气，情绪容易激动，高兴起来会大喊大叫，遇到挫折又非常敏感，爱哭，爱惹别人，吃手，咬笔头，等等。

这样的孩子可以通过触觉训练来提高注意力，例如，游泳、玩水、玩沙子、钻阳光隧道、用粗糙的毛巾擦身体、赤脚走路等。

3、运动协调性差。

有些孩子体育成绩不好，不善于跳绳、拍球，手脚笨拙，手眼协调性差，动手能力差，就容易造成大脑对身体各部位指挥不力，手脚不听脑子使唤，自制力、自觉性很差，造成注意力不集中。

运动协调性的训练有跳绳、拍球、踢毽子、爬行、翻跟头等。

4、视觉有振动、跳动现象。

造成看书串行，多字少字，计算粗心，偏旁部首颠倒等问题。那些爱长时间看电视、玩游戏、玩电脑的孩子，容易加重视觉振动问题。

对这样的孩子要加强手眼协调性的训练，例如，打羽毛球、抛接球、堆积木、捏橡皮泥、穿珠子、绣花等。

我们了解了孩子是由于什么原因造成的注意力不集中，就可以有的放矢地解决问题了，还可以找心理医生做专门的检查和强化训练，而不要去惩罚孩子。

编辑：董浩

审核：袁明忠