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心理咨询|患上“孔雀心理” 改变心态最重要

来源:本站整理        发布时间:2022.04.21        浏览:567 次
不知从何时起,王虹(化名)总喜欢拿自己和别人做比较。同事王小姐花3000元买了一件名牌服装,她就花5000元买件更好的;看到表姐戴了一枚钻戒,她就缠着老公买一枚更大的钻戒出去炫耀;老同学家里换了一辆高档汽车,她眼红得不得了,考虑到家里的实际情况,她的心情又失落了很长一段时间……其实,王虹这种喜好炫耀、攀比的心态是“孔雀心理”在作祟。什么是“孔雀心理”“孔雀心理”是现代人特别是现代女性普遍存在的一种心理问题

不知从何时起,王虹(化名)总喜欢拿自己和别人做比较。同事王小姐花3000元买了一件名牌服装,她就花 5000 元买件更好的;看到表姐戴了一枚钻戒,她就缠着老公买一枚更大的钻戒出去炫耀;老同学家里换了一辆高档汽车,她眼红得不得了,考虑到家里的实际情况,她的心情又失落了很长一段时间……其实,王虹这种喜好炫耀、攀比的心态是“孔雀心理”在作祟。







什么是“孔雀心理”




“孔雀心理”是现代人特别是现代女性普遍存在的一种心理问题,是指孔雀为了展示自己而打开美丽的尾羽,尽管惊艳,却有争胜炫耀之嫌,人们通常以此来形容攀比心驱使下的争强好胜心理。一个人一旦患上“孔雀心理”,就容易使自己陷于不停比较、争胜的境地,而且常常是为了强出头而盲目攀比,其最大的危害就是让人丧失幸福感。


就像自大的另一面是自卑,“孔雀心理”产生的原因之一是内心深处的不安全感。在追求成功的环境中,某些人很容易产生一种浮躁心理,急于争胜求赢,唯恐落于人后。“孔雀心理”产生的原因之二是膨胀的虚荣心。一个有强烈虚荣心的人,往往习惯借用外在的、表面的或他人的荣光来弥补自己内在的、实质的不足,以赢得别人和社会的注意与尊重。当然,人免不了都有些虚荣心,但如果虚荣心太过,就会出现心理失衡,患上“孔雀心理”。




应对“孔雀心理”的方法




“孔雀心理”让人处处爱攀比、见不得别人比自己好,这样的人很难得到快乐。当发现自己患上“孔雀心理”时,改变心态尤为重要。


首先,要改变认知,认识到虚荣心带来的危害。对太爱攀比的人而言,不妨多审视一下自己的内心,看看自己是不是有些膨胀,是不是太过于维护自己在别人心目中的完美形象。同时,端正自己的人生观与价值观,正确理解权力、地位、荣誉的内涵,明白人生的真实意义。


其次,不对自己过分苛求。有人把奋斗目标定得太高,非能力所及,于是终日郁郁不得志,这无异于自寻烦恼。有人对己对事争强好胜,样样要求十全十美,往往因小瑕而自责,结果只能让自己很受伤。


再次,摆脱从众心理。看到别人买什么自己也要买,看到别人做什么自己也跟着做,这是典型的从众心理。我们要学会摆脱从众心理,实事求是,从自己的实际出发去处理问题,不要太顾虑别人对自己的看法。


最后,学会知足常乐,与人为善。想明白什么才是自己真正需要的,哪些生活需求是合理的,我们不一定要和别人活得一样,活出自己的精彩最重要。


编辑:董浩

审核:袁明忠

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