2023-09-09
你有没有过这样的困惑:知道要管理情绪,就开始压抑,结果憋出了内伤,导致身体内分泌紊乱;看着孩子天天玩手机不敢吵,担心自己控制不住情绪,把孩子气的离家出走;学习一堆话术,想好好和孩子... [
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2023-09-05
爱我们自己的本来面目是接纳自己的基础:而只有无条件地接纳他人以及每种处境时,我才算真正地接纳了自己。因为,我们所排拒的每一个人都反映出我们所排拒的一部分自我。01 幸福快乐是一种选择情... [
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2023-09-04
一个情绪不成熟的人,会让身边的人,每天的心情犹如过山车,我们都渴望情绪稳定的另一半,你是情绪稳定的人吗? TEXT 正文 TEXT当你受够了情绪不成熟、不稳定,带来的... [
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2023-09-02
想到就做焦虑,往往来源于我们想要达到的,与自己拥有的所产生的差距。立即行动,是缓解焦虑的良药。凡事只有先去做了,才会在做的过程中不断印证自己的想法,进入到一个尝试、反馈、修正、推进... [
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2023-09-02
“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子,他有能力面对生活中的各种困难,也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?... [
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2023-08-31
1、不断重复不断重复的暗示会进入我们无意识的自我深层区域——这里是我们的行为动机形成所在。为了获得整体生活的幸福,每天早晚都重复这个公式“每一天,我生活的每一个方面正在变得越来越好”!... [
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2023-08-27
要想把孩子培养好,从小立规矩是一个无法绕过的教育问题。这是因为,没有规约束,矩不成方圆。孩子的诸多良好习惯的养成、性格的打造、正确价值观的建立等等,一开始都是离不开规矩的。但这样看... [
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2023-08-27
别再为你的情商交学费了,如果是智商决定了你的学历高低,那么情商就将决定你的成功大小。否定性思想比如:不可能、没办法、怎么会?没想过、不知道等等,这些词汇会让你的大脑停止思考,不会再... [
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2023-08-25
马上开学了,小学一年级入学准备清单,幼升小家长看看还缺啥?1必备硬件清单1. 书包书包的大小至少要能放下A4纸,要考虑到书包的自重,太重了会影响孩子的站姿。背带的版型也很重要,背起来要... [
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2023-08-25
你压抑的坏情绪,都去哪儿了? 知乎上看过一个话题:什么东西最能伤人于无形? 下面最高赞的回答是:情绪。 深以为然。 就拿堂姐来说,她身体一直不错,顶多平时有个小感冒。 但前几天却突... [
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2023-08-23
执念是最困人的东西,执念是最恼人的东西。虽然说,念念不忘,必有回响。但更多出现在理想中。现实生活中,执念往往都能困住一个人。与执念道别,才是与自己和解。这正如我们的人生,不同的角度... [
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2023-08-23
前两天,姐姐打电话过来,没说几句,就为了外甥的事唉声叹气。原来自从小外甥上了五年级之后,学习就越来越不在状态,上周期中考试出分,他的成绩更是跌到谷底。每天放学回家,作业不做,拿起手... [
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2023-08-21
在中国人的眼中,催眠术一直是一种存在于影视剧中的概念化的事物,但是在国外的很多国家,催眠已经被应用到生活中的各方各面,包括让很多家长都大为头痛的学习困难也可以通过催眠来改善。考试竞... [
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2023-08-21
巨大的力量常以不舒服的感觉为掩饰,既真实又可感地来到你的面前。不要逃避,底融入那股不舒服的能量中。你会从中拿回原本就属于你的无穷力量!方法概述:当你感觉到任何不适时,运用以下流程:... [
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2023-08-17
上课走神,听课效率低,毁了多少孩子的学霸梦。若认为是孩子还太小,或者只是单纯地加以批评的话,就大错特错了。这篇文章教会我们如何通过游戏来提高孩子的注意力,建议老师转给家长!01听课不... [
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2023-08-17
01如何使孩子主动做功课你的孩子很听话,是一匹温顺的马儿,但人们常常这么说“能够把马带到河边去,却不能让马儿喝水”。的确,除非马儿很渴,不然,即使能够把它带到水边去,也不能让他主动喝... [
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2023-08-16
在孩子处于幼年时期时,父母与之的相处方式在一定程度上决定了他们的生活幸福感。虽然说父母对子女的爱是不可置否的,但是教育得不得其法,也使得他们常常会把这份爱化作是孩子成长中的压力。尤... [
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2023-08-16
我们中的许多人付出了大量的时间和精力在外表形象上:我们做发型、买衣服、买珠宝首饰、买化妆品,甚至选择昂贵而痛苦的医疗手段来修复我们的外表,恢复青春容貌。但是对于我们内在的修复力(in... [
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2023-08-14
焦虑、抑郁,大家现在都不太陌生,这些已经是常见的心理问题了,而且近年来通过一些新闻和各种报道也能看出焦虑症、抑郁症的患病率在逐年升高,尤其是儿童青少年的患病率也是逐年上升了,甚至,... [
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2023-08-14
人的三千烦恼丝,总是数不胜数,去了又来。上学、上班、结婚、生子、到后来慢慢变老,烦恼都一直伴随着我们,就像闯关一样,这个麻烦过去了,新的麻烦还会到来。但其实,所有烦恼,都有解药。-0... [
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