2022-10-20
你有能力在每一次谈话中产生深远的影响，你会意识到你是如何互动的，并渴望进一步成长。这3个心理技巧，几乎在每一次谈话中都会用到，以帮助你建立信任、尊重和同理心。1、用眼神交流来邀请别人... [ 查看详细]

2022-10-19
日常篮球训练中，我们往往会碰到各种性格的孩子，他们有的外向活泼，有的却沉默寡言，那么孩子的性格是否与生俱来、终生不变呢？其实不然，孩子的性格是童年时期慢慢塑造出来的。儿童时期和少年... [ 查看详细]

2022-10-18
心理沙盘游戏就是运用“沙”、“盘”和“游戏”三个关键因素，让儿童无需用语言将心理表现出来，沙盘游戏可以让儿童自由地表达出自己的内心世界、体验并宣泄负性情绪、释放被压抑的能量，并使他... [ 查看详细]

2022-10-17
好习惯，是一朵花，总是散发着淡淡的幽香，令路过的人驻足欣赏；好习惯，是一条小溪，总是源远流长，一年四季滋养着两岸；好习惯是你可手的用具，总让你丢不掉它，用坏了还在想念它；好习惯是门... [ 查看详细]

2022-10-16
望子成龙望女成凤，是我们每一个家长的期望，都想要自己的孩子在学习上能够出类拔萃，能够考上好大学，将来有一个好工作。这样父母会感觉到特别的骄傲。家长们想要孩子学习好，成绩好，将来有出... [ 查看详细]

2022-10-15
什么是注意力？  注意力，它指的是心理活动对外界一定事物的指向和集中。注意力是智力的重要部分，这是无可非议的。同时，注意力还是观察力、记忆力、想象力、思维力等其他智力因素... [ 查看详细]

2022-10-14
武志红老师曾参加一个聚会，有位年轻妈妈问：“为什么，我儿子总是慢腾腾的？我怎么训他，他都改不了。”说这话时，她一脸焦灼。显然，她是一个性格有点急躁的女子。而十来岁的儿子在旁边玩，武... [ 查看详细]

2022-10-13
每个表面看起来快乐的人，都曾有过被情绪淹没的时刻。但你会发现，有人扛扛就过去，有人却眼睁睁看着自己饱受情绪折磨......无法挣脱、化解。那么，到底哪些人更容易陷入情绪泥沼呢？一类人，是... [ 查看详细]

2022-10-12
你最近是否觉得，你的努力工作总是让你感觉很累？你是不是觉得越来越累了？更糟糕的是，这种疲惫是否已经渗透到你工作以外的生活领域？即使你没有意识到，你可能已经养成了一些习惯，这些习惯会... [ 查看详细]

2022-10-11
青春期孩子的这些心理小问题，家长一定要注意！青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期... [ 查看详细]

2022-10-10
中国睡眠研究会公布的《2022年中国青年睡眠现状报告》说，76%的受访者认为入睡困难，23%的受访者会半夜醒来，只有11%的受访者表示，能“一觉睡到天亮”，而这只是青年人的睡眠状况。在研究和... [ 查看详细]

2022-10-09
01全民焦虑，已经成为一种社会病父母为儿女焦虑、儿女为学业焦虑、老板为企业焦虑、员工为业绩焦虑、丈夫为家庭财富焦虑、妻子为婚姻关系焦虑……很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想... [ 查看详细]

2022-10-08
这几天在一个群里，听到一个让人久久不能平静的故事：小馨是一个让人羡慕的宝妈，三口之家，夫妻工作稳定，有一个在读小学三年级的女儿。美中不足的，是女儿一直不见起色的学习成绩。作为一个一... [ 查看详细]

2022-10-07
我经常听到一些家长对自己孩子的“抱怨”：孩子在家和在学校完全是两个样！他在家什么事都不做，也不肯跟我们交流，手机更是管不住，实在拿他没办法！ 我原本总是很心疼我们的父母，因为我... [ 查看详细]

2022-10-06
古人云：“事来则应，事去则静。”人的一生，实际上应该是随时随地拿起，随时随地放下，随时随地潇洒地走。但生活中，我们却总是思虑过多。得到时，犹豫不决；失去时，又耿耿于怀。经历得越多，... [ 查看详细]

2022-10-04
很多家长在教育孩子的时候过分关注大道理，而忽略了一些生活的细节，实际上和孩子相处的时候，做到了一些细节，家庭教育会事半功倍！家庭教育需要每一个父母去不断学习和提高，固然一些教育理念... [ 查看详细]

2022-10-03
我们可以去看着头脑中出现的东西而不要做选择或制定条件以这种方式才能够看到头脑的真面每件事来自于内在而不是外在压抑一个想法，它并不会离开，它会更深入我们之中，因为压抑的东西是由内在升... [ 查看详细]

2022-10-02
1　　前段时间，吴镇宇的儿子费曼在社交平台上坦言自己有舞台恐惧和社交焦虑，称自己哪怕是在最熟悉的家人面前表演才艺，都会紧张到发抖。　　费曼陈述的这些表现，其实是儿童焦虑症的典型症状：... [ 查看详细]

2022-10-01
成长一个孩子，幸福一个家庭，影响一个社会。家庭教育对孩子成长的重要性——家庭不仅影响孩子语言、认知等能力发展，更决定孩子的性格形成与价值取向！尽管每一位家长都愿意尽自己所能为孩子创... [ 查看详细]

2022-09-30
家长都希望自己孩子上课好好听，下课好好玩，作业都写完，考试分还高。但是真实的情况可能是，孩子每周一次英语课，周末玩一玩，课后作业拖一拖，微信群里别的家长积极抢沙发交作业，而自己家的... [ 查看详细]