2023-11-09
很多父母在孩子有情绪的时候,常常手足无措,不知道该如何安抚。抚摸孩子的这些部位,可以帮助孩子快速化解情绪,简单有效。01无法化解的负面情绪会损害身心做父母的需要知道:孩子在成长的过程... [
查看详细]
2023-11-07
周国平曾说:“人与人之间最重要的区别,不在物质的贫富,社会方面的境遇。是内在的素质和层次,把人分出了伟大与渺小,优秀与平庸。”有些人看似努力,却到处碰壁,过不好这一生;有些人看似不... [
查看详细]
2023-11-04
· 01 · 心理健康是健康的标志之一今天我们坐在这里,除了我们的身体以外,还有一个心理也在此时此地。1946年,世界卫生组织在成立宪章里对健康是有定义的。什么是健康?“健康不仅是没有疾... [
查看详细]
2023-11-01
和别人吵几句,就会越想越气,一整天都沉浸在愤怒中;心情稍微有点好转,碰上不顺心的事,又会陷入失望、沮丧、压抑里;容易情绪化,忍不住对亲近的人发脾气,事后又特别后悔…… 你是不是也常... [
查看详细]
2023-10-27
看似天真、无忧虑的孩子,其实也有“心里苦但不说,却又希望大人了解”的心事。曾在美国、黎巴嫩、马提尼克当过小学英文、法文老师的柯爱琳(EileenCarr),有20多年跟小学生相处的经验,她在... [
查看详细]
2023-10-26
孩子冷漠、拖延、强硬等种种“隐形攻击”背后,是一颗柔软、脆弱、渴望被看见的心。为人父母,要懂得接纳孩子的情绪、给予孩子自主权,这样才能化解隐形攻击,让孩子更健康地成长。——萨姐你的... [
查看详细]
2023-10-25
孩子最害怕的是什么?如果有人问你这个问题,你觉得会是什么呢?是最心爱的玩具弄坏了,没吃到好吃的蛋糕,还是考试考砸了,回家被爸妈骂得狗血淋头……曾经,多少人是这么认为的,然而,事实并... [
查看详细]
2023-10-23
在一定的情况下,父母要懂得“逼”孩子做一些他们不那么喜欢的事。学习从来都不是快乐、轻松的,比兴趣更好的老师,是毅力和坚持。在《小别离》里面有这样一句经典台词“进不了重点高中,你就进... [
查看详细]
2023-10-22
在热点事件和科普下,抑郁症作为一种精神心理疾病越来越被大众熟知了。但是,一个跟抑郁症在临床表现上一样严重、人人都可能患上、甚至比抑郁症更普遍的精神心理疾病,却鲜少有人了解。那就是,... [
查看详细]
2023-10-22
一谈到立规矩,很多人都认为这是对自由的限制,束缚了孩子的天性,剥夺了孩子的快乐。然而,适当的规矩是孩子成长必需的养分。只有把爱和规矩同时给孩子,孩子的成长之路才不会迷失方向。01被“... [
查看详细]
2023-10-18
一位神秘人来回摇荡一块怀表,口中重复着“你感觉越来越困、非常地困”这样的话,并对着他的催眠对象发出一系列绝对性的命令——在流行文化中,催眠术经常被刻画成这副模样,尽管这并不是催眠术... [
查看详细]
2023-10-16
在所有负面情绪里,最常见的就是焦虑。大概人人都感受过那种「说不上来是因为什么,但就是感觉到莫名地恐惧」,可能是怕对某个情况失去控制,或者担心某件不好的事情会发生。焦虑影响人的方方面... [
查看详细]
2023-10-15
同样是学习,“学霸”“别人家孩子”智商并不比其他孩子高,看起来也没比普通孩子多费心思,但他们效率高,成绩便出奇的好。有的孩子看起来似乎很认真,但是注意力并不集中,你以为他在听课,其... [
查看详细]
2023-10-12
曾看过中国人民公安大学李玫瑾教授的一个节目,李教授长期从事犯罪心理和青少年心理问题研究,她谈到:经常遇到一些有心理问题的人,找我们咨询。(我们就会)看这个人什么表现。他如果说:哎呀... [
查看详细]
2023-10-11
据调查统计,有84%的人因为害羞而不敢向家人表示爱意。他们只会默默关心自己的家人,从不会将爱轻易说出口,因为那句“我爱你”会让他们脸红心跳。泰国的公益短片《拥抱的力量》见证,一个简单... [
查看详细]
2023-10-09
家长说过最伤人的话在综艺《敞开心扉的少年》中,演员张萌分享了一个亲子故事:“有一次我有点不舒服。然后我们在车里面,我女儿就把所有的车窗都按下去了。风一直吹进来,我特别的冷。我对女儿... [
查看详细]
2023-10-09
“我好像,越来越难感到快乐。”一向被视为开心果的好友,突然发来简讯。 身边越来越多的人,开始涌现类似的感觉: 总是为家庭、工作、孩子而焦头烂额;看起来外表光鲜,但自己内心... [
查看详细]
2023-10-08
长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活,甚至生命……那面对不好的情绪时,我们到底要如何处理呢?相信文章里中的5种方法可以给我们帮助!1、当我觉得——... [
查看详细]
2023-10-07
你的潜意识定义了你是谁。你的自动能力,你的学习,你所有的经验记忆,你最深的愿望和你独特个性的本质都储存在里面。如果没有潜意识的存在,我们不可能想象大脑,不可能有自己的功能。然而,对... [
查看详细]
2023-09-28
在当前的时间下,我们对自己的身体健康和幸福有一个很好的概念。如果可以的话,我们知道哪些食物对我们更有益,也知道锻炼的重要性。然而,我们并不太重视心理健康。在我们的生活中,它被视为无... [
查看详细]